ปรับโหมดการกินเพื่อสุขภาพที่ดี การรับประทานอาหารแต่ละมื้อ เป็นการเติมพลังงานให้กับร่างกาย การรับประทานอาหารทุกมื้อเป็นประจำก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพ การเลือกอาหารประเภทของอาหาร ก็สำคัญไม่แพ้กัน สารอาหารที่แตกต่างกันให้ประโยชน์ต่างกัน เราจึงควรผสมผสาน สารอาหารหลายๆประเภทให้ครบ 5 หมู่เพื่อให้ระบบเผาผลาญของร่างกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารแต่ละมื้อมีความสำคัญต่างกัน การทานในแต่ละเวลาก็ให้ประโยชน์ต่อร่างกายที่ต่างกันด้วย Continue reading

ลุ้นระทึก! พรรคอนาคตใหม่ คดีกู้เงิน “ธนาธร” 191 ล้าน พ่นพิษ ทำชีวิตแขวนอยู่บนเส้นด้าย จากปฐมบทหวังโชว์ความโปร่งใส ไฉนกำลังจะกลับกลายเป็นจุดตายปมนิติกรรมอำพรางของ “ส้มหวาน” Continue reading

บริการจัดการอาคาร สถานที่และสิ่งแวดล้อม อาคารสถานที่เป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่ช่วยให้โรงเรียนดำเนินงานไปได้โดยสะดวกอาคารสถานที่เป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำเนินงานของโรงเรียนเช่นเดียวกับบ้านเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของคนจึงควรที่ผู้บริหารจะต้องให้ความสำคัญต่อการบริหารงานอาคารสถานที่ให้เหมาะสมกับความสำคัญของงาน Continue reading

องค์การการค้าโลก หรือ WTO กำลังจะสูญเสียความสามารถในการไกล่เกลี่ยข้อพิพาทเป็นครั้งแรก นับตั้งแต่ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี 2538 Continue reading

อาหารทางสาย ให้อาหารอย่างไรจึงจะปลอดภัย? การใส่สายให้อาหารจะใส่โดยพยาบาลผู้ชำนาญการ หรือญาติหรือผู้ดูแลที่ได้รับการสอนหรือการแนะนำอย่างดีจากพยาบาลจนมีความรู้มีความพร้อมและมั่นใจว่าจะใส่สายฯได้เองอย่างถูกต้องและปลอดภัย วิธีให้อาหารทางสายให้อาหารที่ปลอดภัย ลดโอกาสติดเชื้อจากอาหาร และลดโอกาสสำลักอาหารได้แก่ Continue reading

หนึ่งปีที่ผ่านมายานพาร์เกอร์ โซลาร์ โพรบ (Parker Solar Probe) ขององค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติสหรัฐอเมริกา หรือองค์การนาซา เดินทางเข้าใกล้ดวงอาทิตย์ และรวบรวมข้อมูลมหาศาลจากขอบดวงอาทิตย์ ทำให้นักฟิสิกส์แสงอาทิตย์ทำแผนที่แหล่งที่มาขององค์ประกอบหลักของลมสุริยะที่ส่องมาชั้นบรรยากาศโลกอย่างต่อเนื่อง เผยให้เห็นการพลิกกลับของสนามแม่เหล็กแปลกๆที่เร่งอนุภาคของลมสุริยะมาสู่โลก Continue reading

จัดฟันบางนา : โรคเหงือก จัดฟันได้ไหม คนไข้จัดฟันวัยผู้ใหญ่ ต้องระวังเรื่องโรคเหงือก โดยระวังเรื่องอาหาร และรักษาความสะอาดในช่องปากให้ดี
โรคเหงือกบางชนิด สามารถละลายกระดูกรอบฟัน ทำให้เหงือกร่นเป็นรู เกิดความเสียหายอย่างถาวร ผู้ที่เป็นโรคเหงือกขั้นรุนแรง หากรักษาแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือเป็นหนักจนฟันโยกแทบจะหลุดออกมา ก็ไม่ควรคิดถึงเรื่องจัดฟัน แต่ควรหาวิธีเก็บฟันไว้เคี้ยวอาหารจะดีกว่า Continue reading

สยองรับอรุณ พระเพลิงผลาญโรงงานผลิตกระเป๋าในกรุงนิวเดลี เมืองหลวงประเทศอินเดีย บนอาคารสูง 4 ชั้น ที่ดัดแปลงทำเป็นโรงงานและที่พักคนงาน บวกสภาพที่ตั้งอยู่ในตรอก พื้นที่แออัด ทำให้รถดับเพลิงเข้าถึงจุดเกิดเหตุได้ยาก แต่ยังสามารถเข้าช่วยชีวิตคนติดในตึกได้กว่า 60 คน ส่วนผู้เสียชีวิตยอดไม่นิ่ง พบร่าง แล้วกว่า 43 ศพ ด้านตำรวจเร่งสางปมสาเหตุเพลิงไหม้ Continue reading

จุลินทรีย์กำจัดกลิ่นเหม็น ไขมัน วิธี กำจัดกลิ่น ในบ้านได้อยู่หมัด กลิ่นตัวสัตว์เลี้ยง กลิ่นควันบุหรี่ หรือกลิ่นอาหารในบ้าน และอีกมากมายที่ทำให้บ้านตลบอบอวลไปด้วยกลิ่นไม่พึงประสงค์ วันนี้เรามีเทคนิคปรับอากาศภายในบ้านให้กลับมาสดชื่นอีกครั้งมาแนะนำกันครับกลิ่นนี้มาจากไหน? ถ้าภายในบ้านของคุณมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น แต่ไม่ทราบว่ามันมาจากตรงไหน วันนี้เรามาเช็คจุดสำคัญภายในบ้านที่มักทำให้เกิดกลิ่น พร้อมวิธีปราบกลิ่นเหม็นด้วย 6 วิธีง่ายๆ จากเรา ให้บ้านกลับมาสดชื่นอีกครั้งกันเถอะ Continue reading

จะยกเว้นภาษีนำเข้าถั่วเหลืองและเนื้อหมูบางอย่างจากสหรัฐ ส่งสัญญาณล่าสุดว่าข้อพิพาทการค้ากับสหรัฐเริ่มคลายความตึงเครียด ขณะที่ทั้งสองฝ่ายกำลังหาทางบรรลุข้อตกลงการค้าระยะหรือเฟสหนึ่ง ที่มีเรื่องจีนรับปากว่าจะซื้อสินค้าเกษตรสหรัฐเพิ่มขึ้นด้วย Continue reading